annonse

- Lek mer i stedet for å tøye ut

BØY OG TØY
BØY OG TØY: Oppvarming er viktig. - Trenden med å bruke 20 minutter på uttøying, er tull og tøys, sier Preben Jørgensen. Bildet er fra fotballandslagets oppvarming. (Foto: : NTB Scanpix)

+ – All uttøying som varer mer enn fem minutter er tull og tøys, smeller det fra fysioterapeut og tidligere Start- og Jerv-helt Preben Jørgensen. – For det første er det drit kjedelig, for det andre er det unyttig!

Liv Ekeberg


annonse