Oppvarming er viktig. - Trenden med å bruke 20 minutter på uttøying, er tull og tøys, sier Preben Jørgensen. Bildet er fra fotballandslagets oppvarming.
Oppvarming er viktig. - Trenden med å bruke 20 minutter på uttøying, er tull og tøys, sier Preben Jørgensen. Bildet er fra fotballandslagets oppvarming. Foto: : NTB Scanpix

- Lek mer i stedet for å tøye ut

Hei! Du må ha et aktivt abonnement for å lese videre. Kjøp digital tilgang her