Å kaste seg ut i leken med barn eller barnebarn er finfin hverdagsmosjon. Hverdagsaktiviteter er alt vi gjør som ikke er trim, men som bidrar til at vi beveger oss. Hva du gjør er ikke så viktig, bare du beveger deg mer. Her hopper Helsefrøken med sin egen lille harepus.
Foto: PRIVAT
